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莱加内斯皇马比分预测:【額濟1 西寧往返】<青海湖·塔爾寺· 張掖·嘉峪關·額濟納旗·居延?!ぐ偷ぜ稚襯?雙飛雙動6天團

線路編號:23T912 本產品由深圳華僑城國際旅行社有限公司及具有資質的合作旅行社提供相關服務 行程 - 打印行程
6天 點擊收藏 景點封面圖
  • 價格:6399
    起價說明
  • 優惠:暫無優惠(春節指定時間)
  • 返積分:0會員積分
  • 提前報名:建議提前5天以上
  • 滿 意 度:暫無回訪記錄
  • 線上定單:最近一月10
  • 關 注 度:480次 最后更新:8月28號
  • 日期:
  • 預 定 數:
    成人
    兒童

行程特色

莱加内斯队 www.ibdzho.com.cn 出發日期與價格

團期與余位變化較快,以下信息僅供參考,在線預定后客服會聯系您進行二次確認。

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行程特色

●金秋胡楊—額濟納旗 ●攝影天堂—張掖七彩丹霞 ●中國最美湖泊—青海湖

●醉美日出—居延海 ●神秘傳奇—黑水城 ●中國第三大沙漠—巴丹吉林沙漠 ●日落晚霞—怪樹林

◆大咖玩法 居延海日出+怪樹林日落+金沙灣胡楊林+額濟納1-8道橋胡楊林整日游玩;

◆品質純玩 0自費0購物;

◆河西走廊 張騫出使西域,一段通往文明的道路,一部波瀾壯闊的史詩。萬里商路金戈鐵馬;大道致遠海納百川;

◆額濟納旗胡楊林 電影《英雄》《神話》的拍攝地,金秋燦爛的胡楊林成為攝影天堂。三千年不死,死后三千年不倒,倒后三千年不朽,額濟納胡楊林用三千年的守望 ,等來一個又一個絕美的秋天;

◆居延海日出 唐代大詩人王維"大漠孤煙直,長河落日圓"詩篇創作地;

◆黑水城 絲路古道上保存最完整的古城遺址,西夏黑城歷史悠久、燦爛輝煌,西夏文書便是在這首次出土的;

【酒店住宿】張掖升級1晚當地預備五星酒店;

【西北美食】張掖搓魚子、大漠風沙雞、張掖牛肉小飯、額濟納哈密瓜品嘗......

線路行程

1 深圳 西寧 嘉峪關

【行程安排】深圳寶安機場集合,乘飛機飛往青海省省會【西寧】。西寧是青海省首府,已有2100多年歷史,古代是通往西域的東西要道,被稱為“絲綢之路”南道。因夏天氣候涼爽宜人又被冠以“中國夏都”的美譽,這里少數民族眾多,民族風情濃厚,是品嘗特色小吃、領略民族風情的好去處。抵達后,乘動車前往【嘉峪關】(車次待定),晚餐后,入住酒店。

【嘉峪關美食】在這里可以嘗到川味的麻辣燙、粉蒸肉、麻婆豆腐;江浙的糖湯圓、魚湯圓;陜西的大米面皮、粳粉釀皮、肉夾餅;新疆的烤羊肉串、粉湯羊肉;江蘇的蔥油餅;在這里推薦家比較有名的店面:嘉峪關鏡鐵路市場里的眼睛烤肉(曾上過《舌尖上的中國》),晚上自由活動期間,建議結伴前往,注意安全。

【溫馨提示】

導游員提前一天電話或短信聯系客人,請保持手機暢通;

出行前請再次確認攜帶有效身份證原件(身份證、護照、回鄉證等,注意大陸居民不可用港澳證)登機,上下飛機請攜帶好行李物品。行李托運及攜帶標準:隨身攜帶手提行李總重量不要超過5公斤,體積不超過20×40×55厘米。免費托運行李重量不超過20KG,體積不超過40×60×100厘米(供參考,根據各航空公司要求不同,可能有所不同)。托運行李中不允許有鋰電池,詳情可隨時咨詢深圳機場,咨詢電話0755-23456789;

西北紫外線強烈,旅行途中要準備好防曬霜、太陽鏡、防曬服、紗巾、帽子等做好防曬措施;

西北地區由于地域遼闊,城市間路途較遠,景點較分散,故乘車時間較長,如若暈車,請您備好暈車藥;

景點
用餐安排:中餐 晚餐
住宿安排:嘉峪關凱鼎酒店或嘉峪關麗楓酒店或嘉峪關浙商公寓萬向

2 嘉峪關 (約6小時)額濟納旗

【行程安排】早餐后,乘車前往【額濟納旗】?!救跛そ鶘懲濉浚ê牌?區間車,游覽約3小時)風景區由弱水河風光、金沙灣胡楊游覽區、怪樹林游覽區、黑城遺址游覽區、黑水古城游覽區四大板塊多景點聯合組成?!競誄恰と跛罘緹扒寇鱭土思蓋甑乃柯肺幕?,擁有弱水胡楊、魔域怪樹、大漠黃沙、長河落日、戈壁綠洲、古城遺址等絕無僅有的歷史人文景觀和自然景觀。其獨特的文化建筑和罕有的地理風貌在光影的渲染下,更顯色彩斑斕,光怪陸離,美輪美奐,已成為攝影愛好者們的最愛流連之地,也是眾多旅游愛好者們前來額濟納旅游必去“打卡”的最佳網紅景點?!競謁恰課揮詼羆媚珊酉掠蔚陌偷ぜ稚襯謀咴檔卮?,因旁邊有黑水河流過,所以取名為黑水城這座四四方方、邊角上聳立高塔的城市是絲路古道上保存最完整的古城遺址,西夏黑城歷史悠久、燦爛輝煌,西夏文書便是在這里首次出土的,這里因之成為國際文物考古界關注的熱點古遺址和塞北著名旅游景點?!竟質髁幀空飫鋃際喬旰?,他們用干枯的軀體訴說著那死后三千年不倒的神話。漫步在濃郁的胡楊林中,仿佛進入神話般的仙境。茂密的胡楊千奇百怪,神態萬般,或挺拔、或似蒼龍騰越,令人驚喜不已,

【額濟納旗美食】額濟納擁有無數美味佳肴,從內蒙古傳統的牛羊肉料理,到沙漠特有的駝掌、燴羊雜碎、黃燜羊羔肉、粉湯餃子等。額濟納綠洲地處戈壁深處,因干旱少雨,光熱充足,蜜瓜生長不受污染,病蟲害少,是理想的綠色食品。額濟納出產的“居延蜜瓜”是全國都知名的蜜瓜品牌。

【溫馨提示】

額濟納旗住宿均安排在達來庫布鎮內,小鎮原住居民只有2-3萬人,每年只有胡楊節期間才有游客前往,可使用的賓館數量有限,接待條件有限,但干凈衛生,敬請知悉;

胡楊林常規觀賞期為9月中下旬—10月份,胡林葉子顏色、數量具體以當地氣候而定;

用餐安排:早餐 中餐
住宿安排:天賦酒店或大漠胡楊主題酒店或尚景酒店或金林生態酒店

3 暢游胡楊林(一至八道橋) 巴丹吉林沙漠

【行程安排】】早餐后,乘車前往電影《英雄》、《神話》的拍攝地—美麗的【額濟納旗胡楊林】(含門票+區間車,游覽約7小時),這里的美景因張藝謀電影《英雄》而名聲大起。胡楊,是楊柳科胡楊亞屬植物,是古老的珍奇樹種之一。能頑強地生存繁衍于沙漠之中,因而被人們贊譽為“沙漠英雄樹”。連綿數十里的大片胡楊,及蘆葦、紅柳、蒙古包、羊群、駝隊、沙海等沙漠景觀,徜徉在金黃色的童話里,感受大漠里最惹眼的一抹亮黃色,額濟納旗在秋天是一座美麗的城堡,是許多攝影師的天堂。參觀【胡楊林片區一至七道橋】+【八道橋-沙漠王國】。

【額濟納旗胡楊林觀賞攻略,最佳拍攝地點】

▲【二道橋】額濟納旗黑河東岸,這里有水。沿岸的胡楊映出金色的倒影,蔚藍的天空,倒影于河水之上?!隊⑿邸返纈巴餼芭納愕毓酃馀納?,觀賞“晚霞撒余暉,胡楊染金秋”壯美之景?!徑狼諾褂傲幀?,河流、胡楊林、倒影、夕陽,人在畫里,畫在景中,一切都美得那么震撼。

▲【四道橋】胡楊林疏密有序,題材多。四道橋老樹窩金色胡楊林,這里有林中蒙古族牧民居住,有潔白的羊群和金色的胡楊,呈現著安逸的牧人生活場景?!舅牡狼龐⑿哿幀渴欽怕窈駝倫逾穌降氖髁?,英雄美人黃葉漫天。

▲【六道橋】有大片無邊無盡的胡楊葉子,偶爾能看到彪悍的蒙古人騎著高大的駱駝穿行其間,偶爾還有羊群經過時揚起的煙塵在光影里面跳躍。

▲【七道橋】胡楊高大,而且形狀獨特,各有不同的姿態,深處的胡楊越來越高大,地域也開闊,這里的地面更多枯枝和枯萎的胡楊樹桿。

▲【八道橋】也稱巴丹吉林沙漠,此處是集巴丹吉林沙漠和胡楊林為一體的豐富景觀,沙漠、胡楊、駱駝隊和日落日出結合,看沙漠駝影與大漠邊緣的豪邁胡楊。

溫馨提醒 

胡楊林常規觀賞期為9月中下旬—10月份,胡林葉子顏色、數量具體以當地氣候而定;

水中倒影的拍攝,木棧道上有飄落的沙粒,請大家一定要注意腳下安全,并注意財物的保管;

八道橋為巴丹吉林沙漠邊緣,里面有一些沙漠娛樂設施:騎駱駝、滑沙等。請量力而行,注意安全;
今天有很多適合拍倒影和人像攝影的地方,拍照非常出效果,大家可以穿上紅色、白色、淡藍色的衣服,留下金秋童話中的倩影;

額濟納旗住宿均安排在達來庫布鎮內,小鎮原住居民只有2-3萬人,每年只有胡楊節期間才有游客前往,可使用的賓館數量有限,接待條件有限,但干凈衛生,敬請知悉;

景點
用餐安排:早餐 晚餐
住宿安排:天賦酒店或大漠胡楊主題酒店或尚景酒店或金林生態酒店

4 額濟納旗 (約1小時)居延海 (約7.5小時)張掖

【行程安排】早餐打包,乘車前往唐代大詩人王維"大漠孤煙直,長河落日圓"詩篇創作地【居延?!づ納閎粘觥浚ê牌?,游覽約2小時)。居延海是一個奇特的游移湖,它的位置忽東忽西,忽南忽北,湖面時大時小,時時變化著?!熬友印筆俏饗撓?,為“流動的沙漠”之意?;牧箍砉愕母甌諫弦桓齔ぢ暮W?,日出時分場面相當壯闊宏大,霞光四射,水天瞬間都染成通紅,湖面的鷗鳥此起彼落,翱翔翻飛,海子周邊的蘆葦蕩隨風飄動,好一副日出盛景,這一刻快門聲一定會淹沒鷗鳥的叫聲。乘車前往【張掖】,抵達后游覽著名導演張藝謀電影《三槍拍案驚奇》的拍攝地【丹霞地貌景區】(含門票+區間、游覽2.5小時),張掖丹霞地貌是“中國最美的七大丹霞”之—。2015年被全國多家知名網站評選為全球25個夢幻旅行地之一。紅、灰、白、青、紫、灰黑、灰藍,曼妙的丹霞色彩如同大地的調色板一般,各種顔色濃烈地交織在一起,色調如波浪順著山勢起伏,猶如斜鋪的彩條布,張揚而奔放地宣泄著古老的激情。同一座山上,巖土如一條條彩虹般星羅分布,在陽光的照耀下更是絢爛多彩,精彩紛呈。乘車穿過一個個丘陵,色彩從不同的角度看都不一樣,移動中,丹霞地貌在陽光直射下和山丘遮掩的陰影下,呈現出變幻的色彩。西部特有的荒涼和壯美,連同七彩的山巒一定會沖擊你的視覺。姜文執導的電影《太陽照常升起》、錢雁秋編導的電視連續劇《神探狄仁杰(第三部)》等影片均把該景區作為外景拍攝地。晚餐后,入住酒店。

【溫馨提示】

因為居延海日出需要早上5:00起床,5:30出發,所以今日需要打包簡易早餐,敬請知悉;

清晨氣溫較低,水邊很冷,看日出一定要備好厚外套;

居延海景區手機信號不佳,進去之前一定要和朋友、導游約定好集合時間、地點,還要記住車輛牌照; 

景點
用餐安排:早餐 中餐 晚餐
住宿安排:張掖富來登溫泉酒店或張掖金陽或張掖維也納或張掖御景

5 張掖 西寧(約2.5小時) 青海湖

【行程安排】早餐后,乘動車前往【西寧】(車次待定),乘車前往【青海湖】(含大門票,不含電瓶車、不含游船,游覽約1.5小時)。青海湖是中國最大的內陸咸水湖,面積4500多平方公里,碧波萬頃的湖水,藍的純粹,藍的迷人。坐在湖邊,靜享清風拂面,漫步湖邊,心曠神怡,享受海天一色的浪漫景致,看云卷云舒,把所有美好收入心中。湖邊的油菜花芳香四溢,淡藍的湖水、深藍的天空如仙境讓人流連忘返。晚餐后,入住酒店。

【溫馨提示】

【青海湖】電瓶車往返20、游船140(可自由選擇);

青海湖邊油菜花常規花期為7月—10月,具體花開情況視當地氣候而定;

【青海湖住宿提醒】青海湖范圍酒店大多排污系統不合格,為了減少對青海湖的污染,當地政府勒令各酒店限期整改或直接查封。因此在整頓期間,有可能改住茶卡或海晏鎮或共和等附近酒店。(參考酒店備?。呵嗪:襠C范浠蚋袢棧蛭髂匣蠆菰齬莼蚯嗪:齬莼蛟鱁家或品味青藏或西薔商務或海之家木屋或玉龍大廈或金湖大酒店或湖緣大酒店或紅珊瑚或藏式天路大酒店或慕山麗景假日酒店或莫熱林卡酒店茶卡圣之瀾或鼎盛或金天利大酒店或共和瑞和莊園或玉龍酒店或海晏大酒店或王府賓館或洛桑國際大酒店或同級),青海湖附近縣鎮酒店住宿條件不如城市酒店,酒店早餐也很簡單,敬請理解;

景點
用餐安排:早餐 中餐 晚餐
住宿安排:青海湖格桑梅朵或格日或西南或草原賓館或天府或青海湖

6 青海湖 西寧 深圳

【行程安排】早上可自行觀看【青海湖日出】廣闊的天空,平靜的湖面,攜著若明若暗的微藍,當萬道金光從云層穿透而出,湖面上灑滿了碎銀般的波光,偶爾掠過的飛鳥,給這靜謐的風景增添了無限的生機。乘車前往西寧機場搭乘飛機返回深圳,結束愉快的旅程!

【溫馨提示】

以上行程安排可能會因航班、天氣、路況等不可抗力因素而作變更,經與全體游客協商同意后,進行游覽順序調整!

景點
用餐安排:早餐
住宿安排:
 
  • 費用說明
  • 自費項目及購物安排
  • 預定須知
  • 預訂流程
  • 溫馨提醒
  • 費用包含:

    往返交通:深圳—西寧,西寧—深圳往返機票、機場建設費、燃油稅;
    參考航班:深圳/西寧CZ3213 0825-1345;西寧/深圳CZ3214 1430-1935;往返經停西安約1小時;
    當地交通:當地全程空調旅游車(按人數定車型,保證一人一正座);
    區間交通:西寧—嘉峪關動車二等座;張掖—西寧動車二等座;
    酒店住宿:行程所列當地星級酒店(以兩人一房為標準),報價含每人每天一張床位;西北大部份酒店沒有三人間,單人盡量安排拼房或加床,拼不上或加不了床時請補單人房差!
    行程門票:行程表內所列景點首道大門票(不含小門票、景區里的電瓶車等小交通及娛樂項目);
    用餐標準:全程含5早餐和8正餐;正餐為圍餐(十人一桌,8菜一湯,如人數不足10人,則根據實際人數酌情安排用餐);餐標¥30元/人/餐;額濟納旗(1餐)餐標¥50元/人/餐;
    當地導游:持國導證優秀導游;深圳機場安排機場工作人員辦理值機;

    費用不含:

    深圳機場往返機場接送;
    航空公司臨時通知的燃油稅漲幅;
    行程中標明不含的項目和行程以外項目所需的自費項目,酒店餐廳內的酒水飲料、洗衣等一切私人開支;
    如出現單男單女參團無法安排拼住或加床時需補的單人房差;
    景點內園中園門票及行程中注明門票不含的景點、全陪費用、機場接送、旅游意外保險、航空險;

  • 無購物、無自費

  • 1.此路線為特價打包回饋客戶團,凡客人持有長者證、學生證、導游證、記者證、軍官證、軍人殘疾證等均無任何優惠或退票,如有未產生或自愿放棄的當地景點、住宿及贈送的項目,費用概不退還。

    2.  2.由于此機票的特殊性,不作換人,不退票,不改簽,請知悉!報名時請一定仔細核對姓名及證件號碼,如若出錯

        因此產生的費用由出錯方承擔?。ū鼻胩峁┲ぜ掌?/p>

    3.因不可抗力因素造成行程更改、延誤、滯留或提前結束時,旅行社可根據實際情況協調處理,如變更后費用發生變化,未發生費用退還游客,超支費用由游客承擔。旅行社在不影響原定的接待標準及游覽景點的前提下,有權根據實際情況對行程先后順序作調整;

    4.如有任何質量問題,請在當地及時跟導游或組團社反饋,以便我們及時配合處理解決!行程結束時請您認真填寫意見單,通過您的意見單我們可以更好地監督當地的接待質量,您的意見單也將是行程中發生投訴的處理依據。因是全年切位機票,一經確認則無法變更或退改,請確保提供的名字證件號準確無誤,如有錯則全損;

    5.旅游途中游客從事爬山、滑雪、騎馬、漂流、游泳、攀巖等具有人身危險性的活動和自由活動時一定要根據自身的健康狀況來自主決定,老人和孩子應有家人陪同不能單獨活動;游客在活動期間不遵守規定、自身過錯、自由活動期間內的行為或者自身疾病引起的人身和財產損失責任自負,旅行社不承擔責任;

    6.出團時請務必帶上有效登機證件(需與出票時提供資料一致),穿運動鞋或平底鞋,請自備防曬用品,暈車藥,常用藥品(預防感冒,腹瀉等)等;貴重物品隨身攜帶,以免丟失。旅途中不要過量飲酒,自由活動時,請結伴出行,不去不安全的地方;

    7.初到異地,因氣候、飲食等差異,尤其是老人小孩及胃腸功能較弱者,可能出現腹泄等不適癥狀,要注意飲食衛生,不吃生冷食物,避免受涼,有不適請及時服用胃腸藥,嚴重者請告知導游;

    8.出發前2天通知客人準確出團航班及酒店名稱,具體行程及景點若有變更,以最后確認及接待社安排為準;

    9.客人報名時請委托報名處代買旅游意外保險;根據中國保監會規定:意外保險投保承保年齡范圍調整為2-75周歲,其中70周歲以上游客出險按保額的50%賠付,屬于急性病的只承擔醫療費用,不再承擔其他保險責任;

    10.請游客在報名時,準確登記姓名及身份證等號碼(小孩出生年月),并在出游時攜帶有效登機證件,與須與出票時提供的資料一致(身份證、戶口本、護照、回鄉證等),在辦理登機及入住酒店時需提供;如因個人原因導致無法正常出行,責任自負;

    11.因西北線路路途遙遠,不接受孕婦、70歲以上、2歲以內和身體有重疾病的游客報名,如有隱瞞自身健康狀況而發生意外導致損失的,概由游客承擔,旅行社不承擔責任;另外不接受65歲以上、18歲以下未成年人、外籍人士等特殊人群單獨參團,此類人群需有親戚朋友、監護人、中文翻譯陪同方可參加;

    12.當地接待社:

        敦煌市大美西部國際旅行社有限責任公司       敦煌鐵道旅行社有限責任公司 

    青海西域文化際旅行社有限責任公司    

    備 注:跨區域聯游分段安排當地導游。

  • 預訂流程:

    華僑城旅游網線路預訂流程

    您可以通過以下方式簽署旅游合同:旅行社簽約傳真簽約

    旅游社地址:深圳市福田區深南中路2008號華聯大廈507室(華聯電子商務部) 查看地圖

  • 1、西北地區位于我國西北內陸,氣候以溫帶大陸性氣候為主, 日照較長,紫外線強,需要自備遮陽傘、遮陽帽以及防曬霜、水壺等常用物品。
    2、西北地區由于地域遼闊,景點之間車程較長,請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間,以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋。要注意勞逸結合,不能“疲勞游”,建議晚上不要夜不歸宿。游覽時最好穿平底鞋,以免扭傷。要做到“走路不看景,看景不走路”, 氣候多變,外出時最好帶上雨具(登山時無論下雨與否,嚴禁打傘登山,雨衣較佳),每晚睡前用熱水泡腳,睡時將小腿和腳稍墊高,以防下肢水腫;
    3、西北地區受宗教影響,風俗習慣與我們不同,游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項,入鄉隨俗,在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題,配合好地陪工作。穆斯林民族地區:(包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族),進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照;穆斯林民族地區(包括西北地區回、哈薩克等民族),忌吃豬、狗、牛、騾等不反芻動物肉及一切動物的血;
    4、暈車的團友早上不吃雞蛋,坐車時最好選擇前排或中排靠窗的位置(方便他人就是方便自己);
    5、注意衛生與健康。外出旅行,注意身體健康,切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果,不要光顧路邊無牌照攤檔, 防止暴飲暴食。多喝開水,多吃蔬果類。吃飯最好找那些具有當地特色的小店、老字號,只有那里才能品嘗到地道的當地風味;
    6、旅游全程請服從導游的安排,牢記導游告之的安全事項,帶小孩的請時刻注意小孩的安全,防止走失,愛護文物古跡,?;せ肪?。旅游者每到一地都應自覺愛護當地的文物古跡和景區的自然環境;
    7、購物屬于個人自愿行為,慎重選擇(旅行社不負責退貨,為此請慎重考慮是否購買)。警惕上當受騙,注意防盜、防搶。在旅游期間要特別注意人身和財產安全,妥善保管好身份證、現金、相機等貴重物品;
    8、隨團旅游請樹立以下意識:出門在外,請您保持平和的心態,由于地區差異,住宿及飲食不甚理想,請提前做好心理準備,遇事不要急躁。出門在外,請大家相互體諒,互相幫助。當遇到一些不盡如人意的事情時(特別是住宿、餐飲方面),請您諒解,并配合工作人員盡快解決問題,以使您的旅途生活更加順利。請大家增強時間觀念,在規定的地點按時集中。(在游覽過程中請嚴格按照導游規定的時間地點結合上車,誤時不等);
    9、沙漠旅游提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人修整身心、調節情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷
    的最佳選擇。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險旅游范疇,因而特提供以下忠告:
    1沙漠探險旅游是一項集體活動,參加沙漠旅游切莫單獨行動,集體活動是旅游中的重要內容,導游、駝工精
    誠團結,顧全大局,旅游活動才會錦上添花;
    ② 沙漠中晝夜溫差很大,要多準備一些衣物備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服;
    ③ 沙漠景區沙子較多較細,攝影包最好有蓋,拉鏈記得拉上。塑料袋要時常更換,因為不長的時間,袋里就會積存大量沙塵。拍完照片后要立即將相機收好。
    10、一般藏傳佛教的寺廟內是嚴禁拍攝的,偷拍后果十分嚴重。請游客觀看有注明付款后才可拍攝,如有需要,請按當地規定執行,拍攝人物,尤其是僧侶、婦女,取景前一定要經對方允許,以免不必要的麻煩,在野外拍攝時,謹記安全第一,注意自身身體狀況,請大家保管好隨身的拍攝器材,謹防丟失。
    11、西寧地區海拔2300米,塔爾寺海拔2650米,日月山海拔3520米,青海湖海拔3190米。在上述地區游覽時,請注意不要劇烈活動。部分人初到高原,會有輕微的高原反應,主要癥狀是頭暈、胸悶,對此不必驚慌,很快就可以適應高原氣候;
    12、對高原反應的治療,一般要求游客注意體力休息,防止受涼、預防感冒,自備常用藥品:紅景天口服液(針對高原反應、缺氧頭痛不適)、阿司匹林、維生素C、E、及常用的感冒藥品、腹瀉藥等對癥藥品;
    13、西寧四季分明,每年7—9月的溫度保持在18—28度之間,氣候涼爽宜人但高原紫外線強輻射大,所以應非常注意防曬?;てし?。西寧周邊景點的溫度通常低于市區,應當帶好保暖外套,以備天氣變化時使用。
    14、青海湖環湖地區以藏族居民為主,請游客尊重他們的禁忌習慣。 藏族民眾熱情好客,在向您敬酒、茶時,您要盡量喝。如確實不能喝,要懇切說明原因取得對方的諒解。藏族姑娘敬獻哈達時,游客需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上,不能立即取下。否則會被認為是對民族習慣的極不尊重。
    15、西寧市區少數民族居民以回族為主,他們聚居在城東區,且西寧本地各色小吃及餐廳回族人經營的較多,他們的餐廳通常在門口都會標注清真字樣,回族人忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血,在與他們交流時,不可出現任何不清真的字眼,很多回族餐廳里也是禁止飲酒的。

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